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Anschrift | Pabstenweg 10, 96215 Lichtenfels |
Telefon | 09571 739112 |
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Anschrift | Im Ziegelwinkel. 9, 96317 Kronach |
Telefon | 09261 501969 |
Anschrift | Obere Hauptstraße 28, 98693 Ilmenau |
Telefon | 03677 6899599 |
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Anschrift | Industriestraße 27, 98544 Zella-Mehlis |
Telefon | 0160 5354501 |
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Telefon | 09575 5159927 |
Mobil | 0162 9008937 |
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Website | https://goals-gym.de |
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Anschrift | Am Goldenen Feld 24, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 9060 |
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Website | http://www.ka2-fitness.de |
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Anschrift | Goethestr. 3, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 4078651 |
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Website | https://www.fit-n-fun.de |
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Anschrift | Neu-Ulmer Straße 31, 98617 Meiningen |
Telefon | 03693 931830 |
Website | https://www.fitness-meiningen.de/ |
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Die Stadt Schalkau, gelegen im thüringischen Landkreis Sonneberg, kann auf eine erste urkundliche Erwähnung um das Jahr 1011 herum verweisen. Die insgesamt acht Stadtteile von Schalkau bieten Touristen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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