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Anschrift | Dinkelsbühler Straße 13-15, 91572 Bechhofen |
Telefon | 09822 6097688 |
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Website | http://www.fitansbach.de |
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Anschrift | Marktplatz 13, 91567 Herrieden |
Telefon | 09825 203427 |
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Anschrift | Dinkelsbühler Str. 5, 91555 Feuchtwangen |
Telefon | 09852 703555 |
Mobil | 0160 94801369 |
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Website | https://www.a2-fitness.de |
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Anschrift | Endresstraße 46, 91522 Ansbach |
Telefon | 0981 17730 |
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Anschrift | Schafhauser Weg 10, 91555 Feuchtwangen |
Telefon | 09852 4444 |
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Telefon | 0981 64048 |
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Website | https://www.mygym-prime.de/ansbach |
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Anschrift | Niederhofener Str. 51, 91781 Weissenburg |
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Anschrift | Obere Vorstadt 3, 91578 Leutershausen |
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Unterschwaningen liegt im mittelfränkischen Landkreis Ansbach und gehört der Verwaltungsgemeinschaft Hesselberg an. Die Gemeinde besteht aus 3 Ortsteilen und wurde bereits im Jahre 1053 erstmals urkundlich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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