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Anschrift: | Härtlstr. 5, 94405 Landau an der Isar |
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E-Mail: | kontakt@fitness-landau.de |
Anschrift: | Kieferndorfer Weg 58b, 91315 Höchstadt an der Aisch |
Telefon: | 091935076270 |
E-Mail: | studio@hoechstadt.clever-fit.com |
Opfenbach ist eine Gemeinde im Landkreis Lindau im Freistaat Bayern. Eine erste urkundliche Erwähnung der Ortschaft geht auf das Jahr 872 zurück. Die Lage im Westallgäu in waldreicher Landschaft lädt...
mehrEin Fitnessstudio wird auch als Sportstudio oder Fitnesscenter bezeichnet. In einem Fitnessstudio befinden sich Sportgeräte, die dem Kraft- und Ausdauertraining dienen. Das Training dient dem Muskelaufbau und der körperlichen Fitness.
In Fitnessstudios wird den Interessierten meist ein Probetraining angeboten. Der Sport findet üblicherweise unter Anleitung von Fitnesstrainern in betreuten Kursen zu festen Terminen statt. Es besteht normalerweise ebenfalls die Möglichkeit des eigenständigen Trainings bzw. der Nutzung von Fitnessgeräten.
Ende des 19. Jahrhunderts entstand mit der Reformbewegung der Wunsch nach geistigem und körperlichem Wohlbefindens. Daher entstanden zahlreiche Trainingsstätten (z. B. Turnhallen, Sportplätze), wobei Gymnastik und Krafttraining eine große Rolle spielten. Um 1960 gab es einen erneuten Aufschwung der Fitnessbewegung, die in den USA ihren Anfang nahm.
Die Angebotspalette eines Fitnessstudios variiert, doch regelmäßig werden folgende Trainingsmöglichkeiten angeboten: Muskelaufbautraining, Ausdauertraining, Gerätetraining, Fitnesskurse, Wellness- und Reha-Angebote.
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