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Gymnastik Adlershof (Seite 5)

Info zu Gymnastik: Öffnungszeiten, Adresse, Telefonnummer, eMail, Karte, Website, Kontakt

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(4)
SG Groß Schulzendorf - Gymnastik
24.81 km von Adlershof
Anschrift:Wietstocker Str. 17, 14974 Groß Schulzendorf
Telefon:03378200361
E-Mail:sggs@freenet.de
Anschrift:Karl-Liebknecht-Str. 32, 15345 Rehfelde
Telefon:033435370
(5)
WSG Bernau-Süd - Gymnastik
25.13 km von Adlershof
Anschrift:Börnicker Chaussee 80 B, 16321 Bernau
Telefon:03338765041
Anschrift:, 16552 Schildow
Telefon:03303402284
E-Mail:info@sg-schildow.net
(2)
SG Stern Ludwigsfelde
25.28 km von Adlershof
Anschrift:Industriepark 10, 14974 Ludwigsfelde
Telefon:03378803811
(5)
Frauensport-Strausberg
25.4 km von Adlershof
Anschrift:Am Annafließ 3f, 15344 Strausberg
Telefon:03341390315
Anschrift:Eichhörchchenweg 16, 14532 Kleinmachnow
Telefon:03320322868
(7)
SSV Lok Bernau - Gymnastik
25.48 km von Adlershof
Anschrift:Hussitenstr. 1, 16321 Bernau
Telefon:03338709975
Anschrift:Straße der Jugend 37, 14974 Ludwigsfelde
Telefon:03378874626
Anschrift:Bahnhofstr. 82, 14532 Kleinmachnow
Telefon:0332962367
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Gymnastik

Im Gegensatz zu anderen (athletischen) Sportarten verfolgt die Gymnastik das Ziel, den Körper allgemein und gleichmäßig auszubilden.

Frühgeschichte der Gymnastik

Gymnastische Übungen wurden im antiken Griechenland hoch angesehen und galten als einflussreich auf die plastische Kunst der Griechen. Herakles und Hermes galten als Schutzgötter der Gymnastik.

Gymnastikarten

Im 20. Jahrhundert bildeten sich weit verbreitete Arten der Gymnastik heraus, die sowohl gesundheitlichen (z. B. Krankengymnastik) als auch eher athletischen Charakter tragen sollten. Bekannte Formen der Gymnastik sind Aerobic, Pilates und rhythmische Sportgymnastik.

Pilates

Das systematische Ganzkörpertraining dient insbesondere der Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Die Pilates-Methode geht auf Joseph Hubert Pilates zurück. Pilates basiert auf Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung.

Rhythmische Sportgymnastik

Die Turnsportart wird mit Musikbegleitung durchgeführt und umfasst gymnastische sowie tänzerische Elemente. In der Regel wird die rhythmische Gymnastik mit Handgeräten (Seil, Reifen, Ball, Keule und Band) ausgeübt.

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