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Anschrift | Hauptstraße 21A, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 5837603 |
club375@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/eschborn/ |
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Anschrift | Katharina-Paulus-Straße 2, 65760 Eschborn |
Telefon | 06196 77300 |
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Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Nordstraße 46, 35114 Haina (Kloster) |
Telefon | 06455 7558166 |
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Website | https://www.sportscheune.com/ |
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Anschrift | Ganghoferstraße 11, 60320 Frankfurt Am Main |
Telefon | 069 562618 |
Website | https://www.bpm-frankfurt.de |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 10, 60435 Frankfurt am Main |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 5a, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 96373300 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-eckenheim/ |
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Anschrift | Daimlerstraße 5, 56070 Koblenz |
Telefon | 0261 9823124 |
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Telefon | 0163 3472262 |
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Dieser Landkreis mit der Kreisstadt Wetzlar befindet sich in Mittelhessen. Der Lahn-Dill-Kreis umfasst die Städte Aßlar, Braunfels, Dillenburg, Haiger, Herborn, Leun, Solms und Wetzlar. Darüber hinaus...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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