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Anschrift | Hannoversche Straße 34, 30916 Isernhagen |
Telefon | 0511 613344 |
info@kenpokan-altwarmbuechen.de | |
Website | http://www.kenpokan-altwarmbuechen.de |
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Anschrift | Papenstieg 2, Hinterhof, 38442 Wolfsburg |
Telefon | 0162 6479563 |
info@cheesyheaven.de | |
Website | https://www.cheesyheaven.de |
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Anschrift | Heinrich-Nordhoff-Str. 113, 38440 Wolfsburg |
Telefon | 05361 5575560 |
Wolfsburg-mitte@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.de/studio/bodystreet-wolfsburg-mitte |
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Anschrift | Walsroder Straße 162, 30853 Langenhagen |
Telefon | 0511 86673600 |
langenhagen-city@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/bodystreet-langenhagen-city/ |
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Anschrift | Daimlerstraße 11, 38446 Wolfsburg |
Telefon | 05361 8480598 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wolfsburg/ |
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Anschrift | Heinrich-Heine-Straße 34A, 38440 Wolfsburg |
Telefon | 05361 3865400 |
info@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-wolfsburg |
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Anschrift | Moislinger Allee 1-3, 23558 Lübeck |
Telefon | 0451 48683742 |
Website | https://mcfit.com/studio/luebeck-st-lorenz-sued |
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Anschrift | Willy-Brandt-Allee 1-5, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 15040 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-luebeck |
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Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Am Lagerberg 36, 27432 Bremervörde |
Telefon | 04761 9248320 |
bremervoerde@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bremervoerde |
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Betzendorf gehört zum Landkreis Lüneburg in Niedersachsen. Die Gemeinde liegt zwischen den Naturparks Lüneburger Heide und Elbufer Drawehn. Aus diesem Grunde bietet sich der Ort als Ausflugsziel für...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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