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Post- und Telekom SV Mönchengladbach e.V. - Gesundheitssport
25.14 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
25.14 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
| Anschrift: | Dülkener Str. 10, 41068 Mönchengladbach |
| Telefon: | 02161896794 |
| Fax: | 02161898860 |
| E-Mail: | ptsv.mgladbach@t-online.de |
| Anschrift: | Oberheidter Str. 55, 42349 Wuppertal |
| Telefon: | 0202474921 |
| Anschrift: | Karlstr. 84, 41199 Mönchengladbach |
| Telefon: | 02166604218 |
| E-Mail: | info@tvg-mg.de |
Turn- und Spielverein 05 Quettingen e.V. - Gesundheitssport
25.55 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
25.55 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
| Anschrift: | Quettinger Straße 62, 51381 Leverkusen |
| Telefon: | 02171906718 |
| Fax: | 02171906719 |
| E-Mail: | ingo.horeis@horeis-peffekoven.de |
| Anschrift: | Meisenburgstr. 30, 45133 Essen |
| Telefon: | 02011775130 |
| Fax: | 02011775141 |
| E-Mail: | tvbredeney@t-online.de |
Sportverein Bergfried Leverkusen-Steinbüchel e.V. - Gesundheitssport
25.69 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
25.69 km von Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
| Anschrift: | Quettingerstr. 51, 51381 Leverkusen |
| Telefon: | 0217153848 |
| E-Mail: | werner.fuhrmann@online.de |
| Anschrift: | Eisenbahnstraße 27 c, 47119 Duisburg |
| Telefon: | 020381860 |
| Fax: | 0203871641 |
| Anschrift: | Tannenbergstraße 57, 51373 Leverkusen |
| Telefon: | 02148680026 |
| Fax: | 02148680070 |
| E-Mail: | verwaltung@tsvbayer04.de |
Gesundheitssport: verwandte Informationen, Fragen und Antworten
FAQ und Ratgeber Gesundheitssport
Bieten Volkshochschulen Gesundheitssport an?
Auch Volkshochschulen sind bemüht, für alle interessierten Menschen individuell passende gesundheitsfördernde Angebote...
Wie geht Wirbelsäulengymnastik?
Da Rückschmerzen in Deutschland zu den häufigsten körperlichen Beschwerden zählen kommt der Wirbelsäulengymnastik eine...
Was kann man mit Gesundheitssport erreichen?
Durch regelmäßiges Training und viel Bewegung werden mehr Kalorien verbraucht und es kommt zur Gewichtsabnahme. Die regelmäßige...
Was ist Gesundheitssport?
Als Gesundheitssport werden neben dem Rehabilitationssport beispielsweise Wirbelsäulengymnastik und Herzsport bezeichnet...
Wie wird gejoggt?
Fast jeder kann irgendwie Laufen oder Rennen. Richtiges Joggen hingegen sollte man erlernen um ein angenehmes Körpertraining zu...
Alle Infos aus Stadtbezirk 02 (Düsseldorf)
Im Herzen Düsseldorfs liegt der Bezirk 2. Einige herausragende Sehenswürdigkeiten sind im 2. Stadtbezirk zu finden, wie zum Beispiel der Zoologische Garten, das Gelände von Fortuna Düsseldorf und das...
mehrFAQ und Ratgeber Gesundheitssport
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Interessante Themen
Gesundheitssport
Der Oberbegriff Gesundheitssport umfasst verschiedene sportliche Disziplinen. Diese dienen weniger dem wettkampfmäßigen Leistungsvergleich, sondern vielmehr der körperlichen Gesundheit.
Medizinisches Fitnesstraining
Das Gesundheitstraining ist vor allem durch Vorbeugung, Stabilisierung und Wiederherstellung motiviert. Das präventive, aktive Bewegungsprogramm erfolgt in der Regel mit medizinisch-therapeutischer Betreuung.
Herzsport
Der Koronarsport richtet sich meist als Rehabilitationsmaßnahme an Menschen mit kardialen Erkrankungen. Man kann spezielle Herzsportkurse in Gesundheitssportvereinen, Sportvereinen oder Reha-Sportgruppen durchführen.
Ziele des Gesundheitssports
Ein Kernziel im Gesundheitssport ist die Verminderung von Risikofaktoren für die Gesundheit. Als Risikofaktoren gelten u. a. Fettstoffwechsel, Übergewicht und Blutzucker. Ferner sind die Stärkung der physischen und psychosozialen Gesundheitsressourcen, die Bindung an sportliche Aktivitäten und die Verbesserung der Bewegungsfähigkeiten Ziele im Gesundheitssport.
Formen des Gesundheitssports
Neben speziellen, an rehabilitierende Maßnahmen gebundenen Trainingsformen gibt es zahlreiche präventive Arten des Gesundheitssports. Zu nennen sind u. a. Herz-Kreislauf-Training, Aqua-Fitness oder Aqua-Jogging.
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