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Der Gewerbeeintrag EMS Training 20minutes - Wegberg Zentrum in Wegberg ist auf ortsdienst.de den folgenden Branchen zugeordnet: Fitnesscenter, Sport- & Freizeitanlagen, Gesundheit/Wellness, Medizinische Hilfe.
Kraft maximieren, Rückenschmerzen lindern, Leistungsfähigkeit steigern - Mit EMS Personaltraining! 20 Minuten und einmal in der Woche! Maximale Ergebnisse - minimaler Aufwand!
Du möchtest in angenehmer Umgebung trainieren und am besten mit der Unterstützung eines freundlichen und kompetenten Trainers um deine persönlichen Ziele zu erreichen? Dann bist du bei 20minutes genau richtig!
Anhand von individuellen Übungsabläufen in Kombination mit der effektiven EMS-Methode erlebst du schon nach kürzester Zeit die ersten sportlichen Erfolge.
Mit EMS hältst du dich fit! Dein Wohlbefinden wird sich steigern und du wirst gemeinsam mit deinem Personaltrainer an deinen Zielen arbeiten – ob Beseitigung von Rückenschmerzen, Gewichtsreduktion oder Straffung und Muskelaufbau.
Wegberg im Kreis Heinsberg liegt nahe Mönchengladbach und wurde erstmals 966 urkundlich erwähnt. Zahlreiche Museen prägen das Stadtbild, so das Flachsmuseum, das Museum für europäische Volkstrachten...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Wegberg im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.