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Anschrift | Rene-Magritte-Promenade, 50858 Köln |
Telefon | 01515 8501297 |
info@glowyoga-koeln.de |
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Anschrift | Albin-Köbis-Straße 3, Im Fitnessstudio Injoy, 51147 Köln |
Telefon | 0221 69009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Höninger Weg 204, im Innenhof, 50969 Köln |
Telefon | 0221 68009083 |
sifu.andreas@wt-kampfkunstschule.de | |
Website | http://www.WT-Kampfkunstschule.de |
Anschrift | Stefan-George-Straße 6-7, 55411 Bingen am Rhein |
Telefon | 06721 4908600 |
club446@t-online.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/bingen/ |
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Anschrift | Hanna-Arendt-Straße 4, 55543 Bad-Kreuznach |
Telefon | 0671 79497720 |
service-ffsw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-kreuznach |
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Anschrift | Sülzburgstraße 104, 50937 Köln |
Telefon | 0221 427574 |
fitnesstreff-fuer-frauen@web.de | |
Website | https://www.fitnesstreff-fuer-frauen.de |
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Anschrift | Luxemburger Straße 253, 50939 Köln |
Telefon | 0221 2827550 |
Alternativ-Nr | 0221 28275520 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-suelz |
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Anschrift | Bonner Straße 271, 50968 Köln |
Telefon | 0221 3480460 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-bayenthal |
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Anschrift | Vorgebirgstraße 116, 50969 Köln |
Telefon | 0221 30146280 |
club724@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/koeln-zollstock/ |
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Anschrift | Bonner Straße 271D, 50968 Köln |
Telefon | 0221 84550500 |
koeln.bayenthal@thegymsociety.de | |
Website | https://www.thegymsociety.de |
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1330 wurde Utscheid zum ersten Mal schriftlich dokumentiert. Der Ort ist inmitten der Eifel gelegen und ist Teil der Verbandsgemeinde Neuerburg. Sehenswert sind unter anderem der alte Wasserturm, der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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