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Anschrift | Bei der Lohmühle 7, 23554 Lübeck |
Telefon | 0451 2908457 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/luebeck/ |
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Anschrift | Gertigstraße 59, 22303 Hamburg |
Telefon | 0175 6215201 |
Anschrift | Gertigstraße 44, 22303 Hamburg |
Telefon | 040 63736980 |
info@area3sixty.com | |
Website | https://area3sixty.com/ |
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Anschrift | Überseering 5-15, 22297 Hamburg |
Telefon | 040 6323366 |
mail@fitness-city-nord.de |
Anschrift | Glockengießerwall 3, 20095 Hamburg |
Telefon | 040 3009080 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-st-georg-hbf |
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Anschrift | Duvenstedter Damm 43, 1+2 Stock, 22397 Hamburg |
Telefon | 040 60750282 |
info@alsteraktiv.de | |
Website | https://www.alsteraktiv.de |
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Anschrift | Brandstwiete 4, 20457 Hamburg |
hh-innenstadt@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/hamburg-brandstwiete |
Anschrift | Theodor-Yorck-Straße 4, EG, 21079 Harburg |
Telefon | 040 30375960 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-harburg |
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Anschrift | Ballindamm 39, 20095 Hamburg |
Telefon | 040 611880 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-mitte-jungfernstieg |
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Anschrift | Am Werder 1, 21073 Hamburg |
Telefon | 040 76757511 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/hamburg-harburg |
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Bröthen an der Riedebek liegt in der Nähe der Landesgrenze zu Mecklenburg-Vorpommern. Der Ort ist durch seine umgebende Landschaft besonders attraktiv für Besucher: Die Lage am Naturpark Lauenburgische...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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