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Anschrift | Obere Hauptstraße 28, 98693 Ilmenau |
Telefon | 03677 6899599 |
Website | https://www.mygym.de/mygym-ilmenau |
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Anschrift | Bernhardstr 11, 96528 Schalkau |
Telefon | 036766 840505 |
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Website | http://www.iqdoo.de |
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Anschrift | Hexenbergstraße 1, 99438 Bad Berka |
Telefon | 036458 633288 |
service@ckf-sport.de | |
Website | http://www.fitnessfirst.de/clubs/bad-berka |
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Anschrift | Ludwigsstädter Str. 45, 96342 Stockheim |
Telefon | 09265 347 |
Mobil | 0178 1381320 |
service@gesundheitszentrum-frankenwald.de | |
Website | https://www.gesundheitszentrum-frankenwald.de |
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Anschrift | Bergwerksstraße 36, 96342 Stockheim |
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Website | http://www.24std-fitness.de |
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Anschrift | Industriestraße 27, 98544 Zella-Mehlis |
Telefon | 0160 5354501 |
info@nextlevelathletes.de | |
Website | http://www.nextlevelathletes.de |
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Anschrift | Brückenstraße 6, 96472 Rödental |
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Anschrift | Zum Hospitalgraben 5, 99425 Weimar |
Telefon | 03643 851875 |
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Döschnitz ist eine Gemeinde im Sallfeld-Rudolstadt-Kreis in Thüringen. Sie liegt im Tal der Weißen Sorbitz. Die Barockkirche des Dorfes stammt aus dem Jahr 1732. Sehenswert ist auch das Heimatmuseum.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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