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Anschrift | Bahnhofstraße 4, 73540 Heubach |
Telefon | 07173 4458 |
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Website | http://www.b4fit.de |
Anschrift | Karl-Benz-Straße 15, Unterbettringen, 73529 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 43588 |
Fax | 07171 49128 |
info@safe-fitness.de | |
Website | http://www.safe-fitness.de |
Anschrift | Ledergasse 44, 73525 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 9987913 |
studio@schwaebisch-gmuend.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-schwaebisch-gmuend/ |
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Anschrift | Parlerstraße 9, 73525 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 8775347 |
club698@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/schwaebisch-gmuend/ |
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Anschrift | Asternweg 3, 73527 Schwäbisch Gmünd |
Telefon | 07171 76440 |
five.fitnesscenter@yahoo.de | |
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Anschrift | Stuttgarter Straße 100, 73430 Aalen |
Telefon | 07361 8129622 |
studio@aalen.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-aalen/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Lorcher Straße 2, 73116 Wäschenbeuren |
Telefon | 07161 5070030 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/waeschenbeuren |
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Anschrift | Ulmer Str. 142, 73431 Aalen |
Telefon | 07361 98810 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/aalen |
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Anschrift | Untere Dorfgasse 1, 74427 Fichtenberg |
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petziwelz@web.de | |
Website | http://www.bujinkan-gaildorf.de |
Anschrift | Fraschstraße 25, 74405 Gaildorf |
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Fax | 07971 24003 |
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Die Gemeinde Leinzell liegt im landschaftlich beeindruckenden Ostalbkreis. Das Leinzeller Schloss wurde auf den Ruinen einer im Dreißigjährigen Krieg zerstörten Wehranlage um 1650 errichtet und zeigt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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