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Anschrift | Vierzigmannstr. 26 A, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 28882 |
info@fitnesslounge-erlangen.de | |
Website | https://www.fitnesslounge-erlangen.de |
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Anschrift | Dreikönigstraße 6-8, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 9183916 |
Website | https://www.ladys-first-erlangen.de/ |
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Anschrift | Äußere Brucker Straße 51, 91052 Erlangen |
Telefon | 09131 5301737 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/erlangen/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Münchener Straße 55-57, 91054 Erlangen |
Anschrift | Im Haslet 23, 93086 Wörth |
Telefon | 09482 444 |
body-fit-woerth@t-online.de | |
Website | http://www.body-fit-woerth.de |
Anschrift | Bräugasse 7, 95666 Mitterteich |
Telefon | 09633 8280 |
info@studio-gym2000.de | |
Website | https://www.studio-gym2000.de |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Frauenauracher Straße 66, 91056 Erlangen |
Telefon | 09131 995020 |
info-erlangen@cityaktiv.com | |
Website | https://www.cityaktiv.com |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Markgrafenstraße 28, 95680 Bad Alexandersbad |
Telefon | 09232 99250 |
Fax | 09232 992525 |
alexbad@badalexandersbad.de | |
Website | https://www.alexbad.de |
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Anschrift | Rodinger Straße 22, 93413 Cham |
Telefon | 09971 9966592 |
info@fitnesspoint-cham.de | |
Website | http://fitnesspoints.de/ |
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Anschrift | Rodinger Straße 20, 93413 Cham |
Telefon | 09971 20626 |
lounge@fitness-cham.de | |
Website | http://www.fitness-cham.de |
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Amberg im Regierungsbezirk Oberpfalz zählt zu den besterhaltenen mittelalterlichen Stadtanlagen Europas und liegt ca. 60 km östlich von Nürnberg an der Vils. In Amberg befindet sich die Fachhochschule...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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