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Anschrift | Fürther Straße 301-303, 90429 Nürnberg |
Telefon | 0911 32179545 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-doos/ |
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Anschrift | Leyher Straße 80, 90763 Fürth |
Telefon | 0911 95099280 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/fuerth-suedstadt/ |
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Anschrift | Klingenhofstraße 51, 90411 Nürnberg |
Telefon | 0911 9759780 |
scheuerbrand.michael@benysports.de | |
Website | http://www.benysports.de |
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Anschrift | Fürther Str. 212, 90429 Nürnberg |
Telefon | 0911 24039850 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/nuernberg-eberhardshof |
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Telefon | 09126 2894348 |
info@fitnessstudio-friends.de | |
Website | https://fitnessstudio-friends.de/ |
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Anschrift | Lenkersheimer Str. 10 A, 90431 Nürnberg |
Telefon | 0911 32167750 |
info@rcfn-training.com | |
Website | https://www.rcfn-training.de |
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Anschrift | Ludwigsplatz 25-27, 90403 Nürnberg |
Telefon | 0911 236020 |
Website | https://www.smile-x.de/clubs |
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Anschrift | Laufertorgraben 2, 90489 Nürnberg |
Telefon | 0911 89210441 |
Anschrift | Wolgemutstraße 2, 90439 Nürnberg |
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Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-gostenhof/ |
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Anschrift | Sandstrasse 2-8, 90443 Nürnberg |
Telefon | 0911 704040 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-nuernberg |
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Erlangen ist Sitz des Landkreises Erlangen-Höchstadt und gilt als eines der Oberzentren des Freistaates Bayern. Am Rand des mittelfränkischen Beckens gelegen, wurde Erlangen schon 1002 namentlich erwähnt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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