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Anschrift | Schalkhäuser Landstr. 28, 91522 Ansbach |
Telefon | 0981 64048 |
club.ansbach@mygym.prime.de | |
Website | https://www.mygym-prime.de/ansbach |
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Anschrift | Amberger Str. 95, 92318 Neumarkt |
Telefon | 09181 44777 |
Mobil | 0170 3818966 |
service@fitnesspark.net | |
Website | https://www.fitnesspark-neumarkt.de |
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Anschrift | Am Stadtgraben 24, 92342 Freystadt |
Telefon | 09179 963006 |
freystadt@positiv-gruppe.de | |
Website | https://freystadt.positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Am Rothbüchel 21, 92342 Freystadt |
Telefon | 09179 2269066 |
jonasmag@gmx.de | |
Website | https://www.maget-personaltraining.de |
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Anschrift | Obere Vorstadt 3, 91578 Leutershausen |
Telefon | 09823 9241196 |
mail@fitan.de | |
Website | http://www.fitansbach.de |
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Anschrift | Marktplatz 13, 91567 Herrieden |
Telefon | 09825 203427 |
mail@fitan.de | |
Website | http://www.fitansbach.de |
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Anschrift | Wittelsbacher Ring 2-4, 95444 Bayreuth |
Telefon | 0921 79319490 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bayreuth/ |
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Anschrift | Spinnereistr. 5, 95445 Bayreuth |
Telefon | 0921 7869891 |
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Anschrift | Kolpingstraße 7, 95444 Bayreuth |
Telefon | 0921 15102443 |
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Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bayreuth |
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Anschrift | Markgrafenallee 3, 95448 Bayreuth |
Erlangen ist Sitz des Landkreises Erlangen-Höchstadt und gilt als eines der Oberzentren des Freistaates Bayern. Am Rand des mittelfränkischen Beckens gelegen, wurde Erlangen schon 1002 namentlich erwähnt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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