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Anschrift | Luisenstraße 63, 63067 Offenbach am Main |
Telefon | 069 82993388 |
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Website | http://www.yoga-t-raum.de |
Anschrift | Hanauer Landstraße 523, 60386 Frankfurt |
Telefon | 069 40809108 |
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studio@dieburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/de-de/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-dieburg/ |
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Anschrift | Berliner Str. 255, 63067 Offenbach am Main |
Telefon | 069 883527 |
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info@lady-fit-offenbach.de | |
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Anschrift | Victor-Slotosch-Str. 27, 60388 Frankfurt am Main |
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Anschrift | Mainwasenweg 34, 60599 Frankfurt am Main |
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Mobil | 0176 47722679 |
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Anschrift | Hanauer Landstr. 148, 60314 Frankfurt |
Telefon | 069 90430080 |
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Anschrift | Falltorstr. 15, 60385 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 46000425 |
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Website | http://www.tgb-fitness.de |
Anschrift | Bornheimer Landwehr 48, 60385 Frankfurt am Main |
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Krombach liegt im unterfränkischen Landkreis Aschaffenburg und gehört der Verwaltungsgemeinschaft Schöllkrippen an. Die Gemeinde verfügt im Ort und im Umkreis über eine ganze Reihe attraktiver von...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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