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Anschrift | Chemnitzer Str 2, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 1341690 |
service-ffbw@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/giengen |
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Anschrift | Allacher Straße 80, 80997 München |
Telefon | 01523 4239931 |
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Website | http://www.personaltrainer-eddy.de |
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Anschrift | Wasserwerkweg 59A, 87700 Memmingen |
Telefon | 08331 64904 |
info@h3o-fitness.de | |
Website | http://h3o-fitness.de |
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Anschrift | Landsberger Straße 374, 80687 München |
Telefon | 089 5682680 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenchen-laim |
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Anschrift | Münchener Str. 67a, 82362 Weilheim |
Telefon | 0881 1212688 |
Website | https://clever-fit-weilheim.de |
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Anschrift | Landsberger Straße 314, 80687 München |
Telefon | 089 54639104 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-laim/ |
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Anschrift | Berliner Straße 11, 89537 Giengen an der Brenz |
Telefon | 07322 9110603 |
info@gesundheits-insel.net | |
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Anschrift | Anna-Sigmund-Str. 10, 82061 Neuried |
Telefon | 089 24213660 |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/muenchen-neuried-in-planung |
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Anschrift | Midgardstrasse 8a, 82327 Tutzing |
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Bobingen im Landkreis Augsburg liegt an der Wertach und an der Singold, nahe dem Naturpark Augsburg-Westliche Wälder. Schon 993 wurde Bobingen ertmals urkundlich erwähnt. Zahlreiche Sehenswürdigkeiten...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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