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Anschrift | Günzstraße 5, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 38225075 |
regensburgnord@ems-dynamics.de | |
Website | https://www.ems-dynamics.de |
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Anschrift | Weichser Weg 5, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 297860 |
info@wellmed-regensburg.de | |
Website | http://www.wellmed-regensburg.de |
Anschrift | Am Europakanal 32, 93059 Regensburg |
Telefon | 0941 830570 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | http://www.fitnessfirst.de/clubs/regensburg-pfaffenstein/ |
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Anschrift | Erlanger Straße 15, 90542 Eckental |
Telefon | 09126 2604013 |
sportsclub.eckental@fit-star.de | |
Website | https://fitstarsportsclub.de |
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Anschrift | Hermann-Köhl-Straße 18a, 93049 Regensburg |
Telefon | 0941 38226486 |
regensburgwest@ems-dynamics.de | |
Website | https://www.ems-dynamics.de |
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Anschrift | Bahnhofstraße 16, 93047 Regensburg |
Telefon | 0941 584070 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/regensburg-bahnhofstrasse |
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Anschrift | Fritz-Fend-Straße 1-3, 93047 Regensburg |
Telefon | 0941 46702666 |
regensburg-kumpfmuehler-bruecke@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-regensburg-kumpfmuehler-bruecke |
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Anschrift | Niedermayerstraße 24c, 84028 Landshut |
Telefon | 0871 31979398 |
landshut-herzoggeorgplatz@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-landshut-herzog-georg-platz |
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Anschrift | Joseph-Dahlem-Straße 11, 93049 Regensburg |
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Floß im Landkreis Neustadt an der Waldnaab besitzt eine über 1000-jährige Geschichte. Große Bekanntheit hat Floß durch die alljährliche „Floßer Kirwa“, die Synagoge von 1817, die Wallfahrtskirche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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