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Anschrift | Gewerbegebiet Ost 50B, 91085 Weisendorf |
Telefon | 0160 93750689 |
bird.of.paradise@web.de | |
Website | https://verenateuber.de/ |
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Telefon | 09135 728899 |
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Website | https://dietsch.jimdo.com/ |
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Anschrift | Reichelsdorfer Hauptstraße 152, 90453 Nürnberg |
Telefon | 0911 25348741 |
Mobil | 0171 2835228 |
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Website | https://www.toms-personaltraining.de/ |
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Anschrift | Am Stadtgraben 24, 92342 Freystadt |
Telefon | 09179 963006 |
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Website | https://freystadt.positiv-fitness.de/ |
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Anschrift | Am Rothbüchel 21, 92342 Freystadt |
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Anschrift | Hansastraße 5, 91126 Schwabach |
Telefon | 09122 6939900 |
info@fitnesspoint-schwabach.de | |
Website | http://fitnesspoint-schwabach.de |
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Anschrift | Am Kiefernschlag 16a, 91126 Schwabach |
Telefon | 0171 7885840 |
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Website | https://fight-one-schwabach.de |
Anschrift | Jean-Paul-Weg 4, 96489 Niederfüllbach |
Telefon | 09565 616797 |
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Speinshart befindet sich in der Planungsregion Oberpfalz-Nord und liegt ganz in der Nähe von Eschenbach. Historisch war der Ort durch das 1145 gegründete Kloster Speinshart von großer Bedeutung. Der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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