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Anschrift | Bräugasse 7, 95666 Mitterteich |
Telefon | 09633 8280 |
info@studio-gym2000.de | |
Website | https://www.studio-gym2000.de |
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Anschrift | Bayreuther Straße 78A, 92224 Amberg |
Telefon | 09621 9167475 |
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Anschrift | Am Markgrafenpark 6, 91224 Pommelsbrunn |
Telefon | 09154 915730 |
info@medic-point.com | |
Website | https://www.medic-point.de/ |
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Anschrift | Am Forst 9, 92648 Vohenstrauß |
Telefon | 09651 924131 |
fitness-asantesana@t-online.de | |
Website | https://fitness-asantesana.jimdo.com |
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Anschrift | Goethestr. 3, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 4078651 |
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Website | http://www.kurswerk-kulmbach.de |
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Anschrift | Hardenbergstr. 30, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 877822 |
office@fit-n-fun.de | |
Website | https://www.fit-n-fun.de |
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Anschrift | Am Goldenen Feld 24, 95326 Kulmbach |
Telefon | 09221 9060 |
info@ka2-fitness.de | |
Website | http://www.ka2-fitness.de |
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Anschrift | August-Horch-Str. 25, 95213 Münchberg |
Telefon | 09251 960303 |
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Website | http://www.fitnesscenter-positiv.de |
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Anschrift | Franz-Heinrich-Str. 8, 95100 Selb |
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Speinshart befindet sich in der Planungsregion Oberpfalz-Nord und liegt ganz in der Nähe von Eschenbach. Historisch war der Ort durch das 1145 gegründete Kloster Speinshart von großer Bedeutung. Der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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