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Anschrift | Schwimmbadstr. 9, 92421 Schwandorf |
Telefon | 09431 399500 |
info@injoy-schwandorf.de | |
Website | http://www.injoy-schwandorf.de |
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Anschrift | Haimendorfer Straße 7, 90571 Schwaig |
Telefon | 0911 5484949 |
Mobil | 01573 5344283 |
schwaig@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/Schwaig/ |
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Anschrift | Im Wiesengrund 22, 92526 Oberviechtach |
Telefon | 09671 918787 |
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Anschrift | Sieglitzhofer Straße 16 B, 91054 Erlangen |
Telefon | 09131 54261 |
info@campus-gesundheit.de | |
Website | http://www.campus-gesundheit.de |
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Anschrift | Happurgerstrasse 62, 90482 Nürnberg |
Telefon | 0911 9505138 |
info@campus-gesundheit.de | |
Website | http://www.campus-gesundheit.de |
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Anschrift | Amberger Str. 95, 92318 Neumarkt |
Telefon | 09181 44777 |
Mobil | 0170 3818966 |
service@fitnesspark.net | |
Website | https://www.fitnesspark-neumarkt.de |
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Anschrift | Laufamholzstrasse 114, 90482 Nürnberg |
Telefon | 0911 5460561 |
Fax | 0911 542037 |
info@campus-gesundheit.de | |
Website | http://www.campus-gesundheit.de |
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Anschrift | Walchstraße 15, 95119 Naila |
Telefon | 09282 2559819 |
info-naila@24std-fitness.de | |
Website | https://www.24std-fitness.de/ |
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Anschrift | Im Ziegelwinkel. 9, 96317 Kronach |
Telefon | 09261 501969 |
Anschrift | Laufamholzstraße 38, 90482 Nürnberg |
Telefon | 0911 5482941 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/nuernberg-moegeldorf/ |
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Speinshart befindet sich in der Planungsregion Oberpfalz-Nord und liegt ganz in der Nähe von Eschenbach. Historisch war der Ort durch das 1145 gegründete Kloster Speinshart von großer Bedeutung. Der...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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