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Anschrift | Ellmosener Strasse 34, 83043 Bad Aibling |
Telefon | 08061 9391855 |
badaibling@slimmissima.de | |
Website | http://www.slimmissima.de |
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Anschrift | Schleißheimer Str. 523, 80933 München |
Telefon | 089 3190420 |
Mobil | 01573 5344283 |
muenchen@fitnesspoint-studios.de | |
Website | https://fitnesspoint-studios.de/muenchen/ |
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Anschrift | Ludwig-Dill-Straße 69, 85221 Dachau |
Telefon | 08131 2771798 |
club406@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/dachau-zentrum/ |
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Anschrift | Carl-Jordan-Straße 18A, 83059 Kolbermoor |
Telefon | 0162 4107277 |
Website | https://www.ems-space-rosenheim.de |
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Anschrift | Birkenstraße 1, 86836 Klosterlechfeld |
Telefon | 0170 7418203 |
Mobil | 0170 7418203 |
info@conny-hofmann.com | |
Website | http://www.conny-hofmann.com |
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Anschrift | Rosenheimer Straße 70, 83059 Kolbermoor |
Telefon | 08031 234948 |
Website | https://www.quest-club.de |
Anschrift | Kornblumenweg 13, 85586 Poing |
Telefon | 0162 8004662 |
info@hantelwerk.de | |
Website | https://www.hantelwerk.de/ |
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Anschrift | Münchener Str. 27, 85748 Garching bei München |
Telefon | 089 38346888 |
Website | https://fit-mit-mir.de/ |
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Anschrift | Pichlmayrstrasse 7a, 83024 Rosenheim |
Telefon | 08031 3525075 |
rosenheim@slimmissima.de | |
Website | http://www.slimmissima.de |
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Anschrift | Rathausplatz 6, 85716 Unterschleißheim |
Telefon | 089 37067010 |
club542@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/unterschleissheim/ |
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Die Gemeinde Antdorf liegt im oberbayerischen Landkreis Weilheim-Schongau. Als selbständige Pfarrei wird die Ortschaft erstmals 1272 schriftlich erwähnt. Wegen der nahen Lage zu den Osterseen bieten sich...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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