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Anschrift | Schloßstr. 33-36, 12163 Berlin |
Telefon | 030 79742850 |
Fax | 030 797428529 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/berlin-women-steglitz-im-schloss |
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Anschrift | Joachimstaler Straße 19, 10719 Berlin |
Telefon | 030 88917788 |
studio@berlin-charlottenburg.clever-fit.com | |
Website | https://www.clever-fit.com/fitnessstudio-in-der-naehe/clever-fit-berlin-charlottenburg/ |
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Anschrift | Hindenburgdamm 94, 12203 Lichterfelde |
Telefon | 030 36426762 |
thorstenpreiss@gmx.de |
Anschrift | Schloßstraße 51 - 53, 12165 Berlin |
Telefon | 030 75777777 |
berlin-schlossparktheater@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/berlin/bodystreet-berlin-schlossparktheater/ |
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Anschrift | Holsteinische Straße 57, 10717 Berlin |
Telefon | 030 86201590 |
club45@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-wilmersdorf/ |
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Anschrift | Lietzenburger Strasse 85, 10719 Berlin |
Telefon | 030 8877770 |
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ppbl@parkplazagermany.com | |
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Anschrift | Gardeschützenweg 57, 12203 Berlin |
Telefon | 030 24537733 |
Mobil | 0163 6332299 |
info@DasSportstudio.de | |
Website | http://dassportstudio.de |
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Anschrift | Uhlandstraße 194, 10623 Berlin |
Telefon | 030 30831088 |
charlottenburg@fitness-unlimited.de | |
Website | https://www.activ-fitness-deutschland.de/fitness-unlimited.html |
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Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-karl-august-platz/ |
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Madlitz-Wilmersdorf liegt direkt an der Spree im Landkreis Oder-Spree. Der Ort gliedert sich in Falkenberg, Alt Madlitz und Wilmersdorf. Zu den bemerkenswertesten Sehenswürdigkeiten zählen die Kirche zu...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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