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Rückenschmerzen können viele Ursachen haben und gehören gleichzeitig zu den häufigsten Gesundheitsproblemen hierzulande. Ursachen können neben Fehlbelastungen der Wirbelsäule auch Bewegungsmangel sowie Stress und seelische Probleme sein. Denn leider sitzen oder liegen viele Menschen in starrer Position und bewegen sich nicht genug. Nicht nur im Beruf, also beispielsweise am Schreibtisch und vor dem Computer, sondern oftmals auch in der Freizeit mit langen Autofahrten und ausgedehnten Fernsehabenden tut man sich nichts Gutes. Die damit verbundenen Überlastungsprobleme der Muskulatur und statische Fehlhaltungen führen zu unangenehmen Beschwerden. Auch Fehlhaltungen führen zu Verspannungen der Muskulatur und verursachen oftmals Rückenschmerzen.