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Weihnachtsmarkt - Häufige Fragen

Wie kann ich schnell die Weihnachtspfunde verlieren?

Achtung! Rechtliche Hinweise zu dieser Frage:
Das auf ortsdienst.de enthaltene Angebot umfasst lediglich die Auflistung von Adress- und Kontaktdaten von Institutionen wie Behörden oder sonstigen Einrichtungen sowie die an die Allgemeinheit gerichtete Zurverfügungstellung von Informationen. Es handelt sich dabei um ein Angebot eines privaten Unternehmens. ortsdienst.de ist keine Behörde und bietet deshalb auch keinerlei Service- oder sonstigen Leistungen von Behörden an. weiterlesen

regelmäßiges Training eine wichtige Voraussetzung.

 

Radfahren

Radfahren gehört sowohl zu den Ausdauersportarten als auch zur Erhaltung der Beweglichkeit in jedem Alter. Dabei reicht es schon, eine halbe Stunde mit mittlerer Intensität zu fahren, um bestimmte Gesundheitsrisiken erheblich zu reduzieren. Dazu zählt neben Fettleibigkeit und Herzkrankheiten auch Diabetes. Also auch nach Weihnachten gleich mal aufs Rad steigen und damit nicht nur den angefutterten Pfunden zu Leibe rücken. Radfahren stärkt u. a. den Herzmuskel, das Herz-/ Kreislaufsystem, die Gelenke und Atemwege. Außerdem wird der Fettstoffwechsel angeregt und das Krebsrisiko sinkt. Gleichzeitig werden Psyche und Wohlbefinden gestärkt.

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