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Anschrift | Julius-Vosseler-Str. 10, 22527 Hamburg |
Telefon | 040 25304760 |
Mobil | 0171 3041406 |
info@schwimmschule-hamburg.com | |
Website | http://www.schwimmschule-hamburg.com |
Anschrift | Kieler Straße 143-147, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 89061495 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-stellingen-2/ |
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Anschrift | Große Bergstraße 156, 22767 Hamburg |
Telefon | 040 30393839 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/hamburg-altona |
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Anschrift | Kollaustraße 127/135, 22453 Hamburg |
Telefon | 040 521050 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-niendorf |
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Anschrift | Heegbarg 6, 22391 Hamburg |
Telefon | 040 822170700 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/ |
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Anschrift | Am Sportplatz 98a, 21509 Glinde |
Telefon | 040 53023950 |
Mobil | 01511 1605588 |
info@platzfit.de |
Anschrift | Saseler Markt 11, Sasel, 22393 Hamburg |
Telefon | 040 63973139 |
club247@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-sasel/ |
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Anschrift | Stresemannstraße 300, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 18133200 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-altona/ |
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Anschrift | Kühnehöfe 3, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 88128533 |
Website | https://fit4thegame.com |
Anschrift | Tibarg 24, 22459 Hamburg |
Telefon | 040 51901006 |
club168@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-niendorf/ |
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Jenfeld liegt im Osten Hamburgs und bildet die südöstliche Grenze des Bezirks Wandsbek. Historiker nehmen an, dass die Historie Jenfelds bis in das frühe 14. Jahrhundert zurückreicht. Bekannt ist dieser...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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