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Du suchst nach einem Fitnessstudio in Wandsbek, welches in punkto Service und Angebot heraus sticht? Dann bist du bei Fitness First Hamburg-Wandsbek genau richtig! Wir bieten dir einen umfangreichen Gerätepark mit ergonomischen Kraftgeräten der Firma Matrix für dein Ganzkörper-Workout. Auch unser großzügiger Freihantelbereich besticht durch eine große Auswahl an Möglichkeiten: Squat Racks der neuesten Generation, Kurzhanteln, Langhanteln, freie Gewichte, Bänke, Kabelzüge und vieles mehr.
Auf unser freestyle Fläche kannst du frei mit den unterschiedlichsten Kleingeräten, sowie am TRX mit und ohne Trainer trainieren. Der Cardiobereich bietet nicht nur Laufbänder, verschiedene Bikes und Crosstrainer, sondern auch Cardiogeräte der neuesten Generation: mit den Curve-Laufbändern kannst du bis zu 30% mehr Kalorien verbrennen und die WattBikes bringen dich ordentlich ins Schwitzen.
Falls dir dein Training alleine zu langweilig wird, haben wir ein großes Angebot an Kursen für dich. Neben klassischen Kursen wie BodyFit, Hot Iron und Zumba bieten wir auch XROLL, BodyCombat, DeepWORK, BoxCamp und verschiedene High Intensity Workouts auf der freestyle-Fläche an.
Unsere lizensierten Trainer helfen dir nicht nur bei der Ausführung von Übungen, sondern erstellen dir auch einen individuellen Trainingsplan. Sollte dir das nicht genügen, haben wir eine Auswahl an Personal Trainern, die dir bei der Erreichung deines Ziels zur Seite stehen. Nach dem Training ermöglicht dir unser großzügiger Wellnessbereich mit Dampfbad, Sauna und Ruhebereich – inklusive eines separaten Bereiches nur für Frauen – volle Entspannung. Für die Regeneration deines Körpers, kannst du bei uns verschiedene Getränke, Shakes und Riegel erwerben. Unser Team berät dich gerne bei der Auswahl.
Solltest du Fragen rund um deine Mitgliedschaft, unsere Supplements oder unsere Öffnungszeiten haben, stehen dir unsere hilfsbereiten Mitarbeiter mit Rat und Tat zur Seite. Am Wochenende haben wir sogar bis 21:00 geöffnet und in der Woche von 7:00 bis 23:00 oder 22:00 Uhr. Erreichen kannst du uns mit den öffentlichen Verkehrsmitteln. Solltest du mit deinem Auto kommen, kannst du auf unserem Parkdeck 2,5 Stunden gratis parken.
Historisch sehr bekannt war Marienthal durch sein Schloss. Dieser Hamburger Stadtteil grenzt an Eilbek und Wandsbek. Beliebt und namhaft ist Marienthal auch durch seine Schokoladenfabrik. Unter anderem das...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Marienthal im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.