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Anschrift | Heegbarg 6, 22391 Hamburg |
Telefon | 040 822170700 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-alstertal/ |
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Anschrift | Kattjahren 24, 22359 Hamburg |
Telefon | 040 79697761 |
hamburg-volksdorf@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-volksdorf |
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Anschrift | Kurt-Schumacher-Allee 2-6, 20097 Hamburg |
Telefon | 040 24870745 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-st-georg/ |
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Anschrift | Lange Reihe 103, 20099 Hamburg |
Telefon | 040 57240211 |
Mobil | 0172 8142458 |
hamburg-langereihe@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-lange-reihe |
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Anschrift | Maria-Louisen-Straße 63, 22301 Hamburg |
Telefon | 040 41357660 |
Mobil | 01511 4980525 |
hamburg-winterhude@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-winterhude |
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Anschrift | Kleekamp 5, 22339 Hamburg |
Telefon | 040 38076092 |
club352@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-fuhlsbuettel/ |
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Anschrift | Alsterdorfer Straße 199, 22297 Hamburg |
Telefon | 01523 4237697 |
Mobil | 01523 4237697 |
fitbymarcofficial@outlook.de | |
Website | https://linktr.ee/fitbymarcofficial |
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Anschrift | Mittelweg, 125 D, 20148 Hamburg |
Telefon | 01514 0526645 |
Mobil | 01514 0526645 |
info@krueger-personaltraining.de | |
Website | http://www.krueger-personaltraining.de |
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Anschrift | Moorhof 7B, 22399 Hamburg |
Telefon | 040 61164690 |
dagmarpeters.club239@gmail.com | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-poppenbuettel/ |
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Anschrift | Mittelweg 143, 20148 Hamburg |
Telefon | 040 41429229 |
hamburg-poeseldorf@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-poeseldorf |
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Im Osten Hamburgs liegt der Stadtteil Tonndorf, der dem Bezirk Wandsbek angehört und bereits im frühen 14. Jahrhundert schriftlich dokumentiert wurde. Bekannt ist Tonndorf vor allem als Standort des Studio...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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