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Anschrift | Reuterweg 18, 60323 Frankfurt |
Telefon | 069 7703960 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-westend/ |
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Anschrift | Egenolffstraße 21, 60316 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 90232356 |
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Anschrift | Opernplatz 14, 60313 Frankfurt am Main |
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studio.frankfurt@barrysgermany.com | |
Website | https://www.barrys.com/studio/frankfurt/ |
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Anschrift | Hochstraße 2-4, 60313 Frankfurt |
Telefon | 069 96373500 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-eschenheimer-turm/ |
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Anschrift | Hochstr. 44, 60313 Frankfurt |
Telefon | 069 96373200 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-opernplatz/ |
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Anschrift | Bleichstraße 57, 60313 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 9288550 |
info@elements.com | |
Website | http://www.elements.com |
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Anschrift | Eichwaldstraße 68, 60389 Frankfurt am Main |
Telefon | 0173 2553429 |
Mobil | 0173 2553429 |
frankfurt@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/frankfurt-bornheim |
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Anschrift | Luginsland 1, 60313 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 67777730 |
info@l1fe.training | |
Website | http://l1fe.training |
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Anschrift | Zeil 102/106, Im My Zeil Center, 60313 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 2097380 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-myzeil |
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Im nordwestlichen Teil Frankfurts liegt Heddernheim. Der Stadtteil besitzt durch Nida als Fachtnachtshochburg „Klaa Paris“ große Bedeutung für die hessische Metropole. Sehenswert sind insbesondere das...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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