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Das Fitnessstudio befindet sich im Gebäude des Gesundheitszentrums an der Wilhelmshöher Allee. Bis zu 200 Parkplätze stehen unseren Mitgliedern für täglich 3 Stunden kostenlos zur Verfügung. Aufgrund der zentralen Lage besteht ebenfalls die Möglichkeit, den Club mit der Straßenbahn zu erreichen. Neben Apotheke, Reha Zentrum und Einkaufsmöglichkeiten bieten wir die Möglichkeit, durch gesundheitsbewusstes Training den Körper zu stärken. In Zusammenarbeit mit lokalen Physiotherapeuten, Ernährungsberatern und qualifizierten Fitnesstrainern werden deine Bedürfnisse und Ziele genau abgestimmt. Die Schwerpunkte zielen auf die Prävention von Rückenproblemen, Gewichtsreduktion und Muskelaufbau.
Unser Fitness First Fitnessstudio in Kassel zeichnet sich durch eine Vielfalt beliebter Kurse wie zum Beispiel Yoga Flow, Cycling und Hot Iron aus. Auch Tanz-Kampfkurse erfreuen sich der Beliebtheit unserer Mitglieder. Der Club ist auf zwei Etagen mit separatem Kraft- und Cardio-Bereich verteilt. Der Gerätepark wurde komplett modernisiert und erstrahlt seit März 2018 in neuem Glanz. Ob freies Training am Olympischen Power Rack oder das Trainieren an geführten Maschinen, für jeden ist das Passende dabei. Neben der Vielzahl an Kursen bietet das Studio die Möglichkeit eines Ganzkörpertrainings mittels TRX Bändern an. Die Gestaltung deines Trainings wird in Zusammenarbeit mit unseren qualifizierten Trainern durchgeführt. Neben individuellen Trainings- und Ernährungsplänen, erhalten unsere Mitglieder Geräte-Einweisungen für den perfekten Start ins Training. Auch für Mitglieder mit Kleinkindern bietet das Studio durch die Kinderbetreuung die Möglichkeit, wieder voll mit dem Training durchzustarten.
Genieße dein Training im lichtdurchfluteten Studio mit großzügiger Außenterrasse und einladendem Wellnessbereich. Zur Entspannung stehen dir Saunen und Dampfbäder sowie ein separater Ruhebereich zur Verfügung.
Kassel ist die drittgrößte Stadt Hessens und bildet eines der 10 Oberzentren des Landes Hessen. Schon im Jahre 913 wurde Kassel erstmals urkundlich erwähnt und ist heute vor allem als Universitätsstadt...
Weitere Einträge zu Fitnesscenter in Kassel im Branchenbuch
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Als Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Fitness: Definition
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Geschichte der Fitness
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Zivilisationskrankheiten
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
Fitnessstudio
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.