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Anschrift | Bornheimer Landwehr 48, 60385 Frankfurt am Main |
Telefon | 0174 3457092 |
philippe@get-shaped.de | |
Website | http://www.get-shaped.de |
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Anschrift | Mainwasenweg 34, 60599 Frankfurt am Main |
Telefon | 0176 47722679 |
Mobil | 0176 47722679 |
pt@alexandersmith.de |
Anschrift | Eichwaldstraße 68, 60389 Frankfurt am Main |
Telefon | 0173 2553429 |
Mobil | 0173 2553429 |
frankfurt@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/frankfurt-bornheim |
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Anschrift | Waldschmidtstraße 69, 60316 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 91311625 |
Website | https://mainperformance.de |
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Telefon | 069 91311625 |
Mobil | 01525 5935930 |
dp@mainperformance.de | |
Website | http://www.mainperformance.de |
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Telefon | 069 90232356 |
Website | https://www.evolutionsports.de/ |
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Anschrift | Karl-von-Drais-Straße 10, 60435 Frankfurt am Main |
Telefon | 01511 7685216 |
info@personaltrainer-gianluigi.de | |
Website | https://personaltrainer-gianluigi.de/ |
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Telefon | 069 96373300 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/frankfurt-eckenheim/ |
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Wächtersbach im Main-Kinzig-Kreis liegt zwischen Vogelsberg und Spessart und wurde 1236 erstmals urkundlich erwähnt. Gegliedert ist Wächtersbach in Aufenau, Neudorf mit Kinzighausen, Wächtersbach...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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