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Anschrift | Untertorstraße 17, 65795 Hattersheim |
Telefon | 06190 9341890 |
club377@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hattersheim/ |
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Anschrift | Adlerflychtstraße 41, 60318 Frankfurt Am Main |
Telefon | 0176 21212203 |
Website | https://www.morningfit.org |
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Anschrift | Bornheimer Landwehr 48, 60385 Frankfurt am Main |
Telefon | 0174 3457092 |
philippe@get-shaped.de | |
Website | http://www.get-shaped.de |
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Anschrift | Egenolffstraße 21, 60316 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 90232356 |
Website | https://www.evolutionsports.de/ |
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Anschrift | Eichwaldstraße 68, 60389 Frankfurt am Main |
Telefon | 0173 2553429 |
Mobil | 0173 2553429 |
frankfurt@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/frankfurt-bornheim |
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Anschrift | Im Pruefling 26, 60389 Frankfurt am Main |
Telefon | 069 95638383 |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-frankfurt-bornheim |
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Telefon | 069 46000425 |
info@tgbornheim.de | |
Website | http://www.tgb-fitness.de |
Anschrift | Mühlheimer Str. 209, 63075 Offenbach am Main |
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Langen im Landkreis Offenbach liegt zwischen Darmstadt und Frankfurt am Main und ist als Hauptsitz der Deutschen Flugsicherung und Standort des Paul-Ehrlich-Institutes bekannt. Gegliedert ist Langen in die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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