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Anschrift | Rödingsmarkt 9, 20459 Hamburg |
Telefon | 040 3680280 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-neustadt-roedingsmarkt |
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Anschrift | Julius-Vosseler-Str. 10, 22527 Hamburg |
Telefon | 040 25304760 |
Mobil | 0171 3041406 |
info@schwimmschule-hamburg.com | |
Website | http://www.schwimmschule-hamburg.com |
Anschrift | Quickbornstraße 26, 20253 Hamburg |
Telefon | 040 822170650 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-eppendorf/ |
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Anschrift | Schaarsteinweg 6, 20459 Hamburg |
Telefon | 040 822170630 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-am-michel/ |
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Anschrift | Kampstr. 22, 20357 Hamburg |
Telefon | 0173 2074000 |
Mobil | 0173 2074000 |
mail@ptmary.de | |
Website | https://ptmary.de |
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Anschrift | Georg-Dreke-Ring 60, (Sparkassen-Center/Kaufland), 17291 Prenzlau |
Telefon | 03984 879898 |
Mobil | 0160 5640186 |
info@fitnessforum-prenzlau.de | |
Website | https://fitnessforum-prenzlau.de |
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Anschrift | Kieler Straße 143-147, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 89061495 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-stellingen-2/ |
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Anschrift | Kieler Straße 433, 22525 Hamburg |
Telefon | 040 41347042 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hamburg-stellingen/ |
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Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/hamburg-altona |
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Anschrift | Stresemannstraße 300, 22761 Hamburg |
Telefon | 040 18133200 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-altona/ |
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Stäbelow liegt am Waidbach, südwestlich von Rostock im Landkreis Rostock. Besucht werden sollten unter anderem die gotische Kirche Stäbelow, das ehemalige Gutshaus in Bliesekow und die historischen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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