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Anschrift | Warnowallee 31a, 18107 Rostock |
Telefon | 0381 68699594 |
hallo@sportimar.de | |
Website | Http://www.sportimar.de |
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Anschrift | Trelleborger Str 6, 18107 Rostock |
Telefon | 0381 7007945 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/rostock/ |
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Anschrift | Goerdelerstr. 52, 18069 Rostock |
Telefon | 0381 8099000 |
Fax | 0381 8010242 |
Anschrift | Schiffbauerring 59, 18109 Rostock |
Telefon | 0381 1211182 |
Fax | 0381 1217268 |
kontakt@therapie-fitness.de | |
Website | http://www.therapie-fitness.de |
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Anschrift | Bahnhofstr. 14, 18299 Laage |
Telefon | 0176 45920472 |
recknitz-fitness@gmx.de |
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Anschrift | Grevesmühlener Strasse 30, 19057 Schwerin |
Telefon | 0172 3852148 |
Fax | 0385 47730358 |
info@body-fit-24.de | |
Website | http://www.body-fit-24.de |
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Anschrift | Kieler Straße 31a, 19057 Schwerin |
Telefon | 0176 76729721 |
mrs.sporty-schwerin-lankow@gmx.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/schwerin-lankow/ |
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Anschrift | Am Grünen Tal 10-39, 19063 Schwerin |
Telefon | 0385 44008746 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/schwerin/ |
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Anschrift | Lange Straße 74, 19370 Parchim |
Telefon | 03871 2694466 |
club688@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/parchim/ |
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Anschrift | Kuppentiner Weg 1, 19395 Plau am See |
Telefon | 038735 4499275 |
Mobil | 0177 9125855 |
praxis@sport-physio-plauamsee.de | |
Website | http://www.sport-physio-plauamsee.de |
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Steffenshagen im Landkreis Rostock liegt an der Kühlung. Zu den bekanntesten Sehenswürdigkeiten des Ortes zählen die Bockwindmühle in Steffenshagen, der Museumshof und die Backsteinkirche.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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