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Anschrift | Saseler Markt 11, Sasel, 22393 Hamburg |
Telefon | 040 63973139 |
club247@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hamburg-sasel/ |
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Anschrift | Reichsstraße 37, 14052 Berlin |
Telefon | 030 60779980 |
berlin-westend@bodystreet.com | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-berlin-westend |
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Anschrift | Jablonskistr. 14 A, 10405 Berlin |
Telefon | 0174 3301941 |
Mobil | 0174 3301941 |
mail@pt-felixkoehler.de | |
Website | https://www.pt-felixkoehler.de |
Anschrift | Winsstraße 42, 10405 Berlin |
Telefon | 030 30026644 |
club222@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/berlin-prenzlauerberg-winsstrasse/ |
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Anschrift | Turmstraße 29, 10551 Berlin |
Telefon | 030 58848900 |
info@fit-star.de | |
Website | https://www.fit-star.de/fitnessstudio/berlin-moabit/ |
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Anschrift | Am Spreebord 9d, 10589 Berlin |
Telefon | 030 12085952 |
charlottenburg@middendorf-yoga.de | |
Website | http://www.middendorf-yoga.de/charlottenburg/index.html |
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Anschrift | Ackerstraße 155, Schaufenster, 10115 Berlin |
Telefon | 030 37469660 |
Mobil | 0173 1054665 |
info@hit-bln.de | |
Website | https://www.hit-bln.de |
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Anschrift | Alt-Moabit 96d, 10559 Berlin |
Telefon | 030 36409850 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/berlin-moabit/ |
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Anschrift | Helmholtzstraße 2-9, 10587 Berlin |
Telefon | 030 308305360 |
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Telefon | 030 38303090 |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/bodystreet-berlin-schloss-charlottenburg/ |
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Wie der Name schon sagt, setzt sich der Kreis Vorpommern-Rügen aus den Regionen Vorpommern und Rügen zusammen. Seit der Kreisgebietsreform in Mecklenburg-Vorpommern bilden die bisherigen Landkreise Rügen...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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