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Anschrift | Ahnepaule 7, 31162 Bad Salzdetfurth |
Telefon | 05063 331 |
Fax | 05063 331 |
uwesiebenaeuger@gmail.com | |
Website | http://www.sportstudio-muskelkater.com |
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Anschrift | Lise-Meitner-Str. 3, 31157 Sarstedt |
Telefon | 05066 692020 |
info@gym80-sarstedt.de | |
Website | http://www.fitness-sarstedt.de |
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Anschrift | Hunäusstr. 7, 29227 Celle |
Telefon | 05141 9931863 |
Mobil | 0177 2471653 |
info@usc-celle.de | |
Website | http://usc-celle.de |
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Anschrift | Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 3535320 |
info@rueckenfitness-jaeger.com | |
Website | https://www.rueckenfitness-jaeger.com |
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Anschrift | Hannoversche Straße 34, 30916 Isernhagen |
Telefon | 0511 613344 |
info@kenpokan-altwarmbuechen.de | |
Website | http://www.kenpokan-altwarmbuechen.de |
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Anschrift | Expo Plaza 5, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 383830 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-hannover |
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Anschrift | Albert-Schweitzer-Straße 10, 1. OG, 30880 Laatzen |
Telefon | 05102 5220 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/laatzen |
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Anschrift | Bemeroder Str. 71, 30559 Hannover |
Telefon | 0511 64692880 |
koerperformen.kirchrode@findability.de |
Anschrift | Neustadter Ring 15, 38855 Wernigerode |
Telefon | 03943 2098687 |
amaya-fight-club@web.de | |
Website | http://www.amaya-fightclub.de |
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Anschrift | Hildesheimer Straße 118, 30880 Laatzen |
Telefon | 0511 86024954 |
Fax | 0511 86024977 |
poetter@aqualaatzium.de | |
Website | http://www.aquafit-laatzen.de |
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Braunschweig ist die zweitgrößte Stadt Niedersachsens und gehört auch zur Metropolregion Hannover-Braunschweig-Göttingen. Die ältesten archäologischen Funde, die "Schöninger Speere" werden auf ein...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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