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Anschrift | Am Fernsehturm 4, 27619 Schiffdorf |
Telefon | 04706 7400 |
info@ocean-fitnessclub.de | |
Website | http://www.ocean-fitnessclub.de |
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Anschrift | Pferdebade 1b, 27580 Bremerhaven |
Telefon | 0471 48388948 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bremerhaven-lehe/ |
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Anschrift | Schleusenstrasse 46, 21762 Otterndorf |
Telefon | 04751 900105 |
info@fit-for-life-otterndorf.de | |
Website | https://www.fit-for-life-otterndorf.de/ |
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Anschrift | Am Lagerberg 36, 27432 Bremervörde |
Telefon | 04761 9248320 |
bremervoerde@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-bremervoerde |
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Anschrift | Brockeswalder Chaussee 113, 27476 Cuxhaven |
Telefon | 04721 31150 |
info@outfit-cuxhaven.de | |
Website | http://www.outfit-cuxhaven.de |
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Anschrift | Unter den Linden 36, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 9889070 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/mygym-active-osterholz |
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Anschrift | Jacob-Frerichs-Str. 16, 27711 Osterholz-Scharmbeck |
Telefon | 04791 4725 |
kontakt@gymohz.de | |
Website | http://www.gymohz.de |
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Anschrift | Am Rehmenfeld 39, 27404 Zeven |
Telefon | 01520 2784055 |
herbalifeinhstephanielangensie@gmail.com | |
Website | http://www.herbalife-shop-langensiepen.de/ |
Anschrift | Klemperhagen 14, 27721 Ritterhude |
Telefon | 0421 631000 |
sportsdome@ulc-fitness.de | |
Website | https://ulc-fitness.de/ |
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Anschrift | Grenzstraße 24, 26382 Wilhelmshaven |
Telefon | 04421 7543400 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wilhelmshaven/ |
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Der reizende Luftkurort Bad Bederkesa liegt in der Samtgemeinde Bederkesa im niedersächsischen Landkreis Cuxhaven. Der küstennahe Ort befindet sich knapp 20 km östlich von Bremerhaven entfernt. Kulturell...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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