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Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Brabeckstraße 167D, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 3535320 |
info@rueckenfitness-jaeger.com | |
Website | https://www.rueckenfitness-jaeger.com |
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Anschrift | Expo Plaza 5, 30539 Hannover |
Telefon | 0511 383830 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-hannover |
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Anschrift | Albert-Schweitzer-Straße 10, 1. OG, 30880 Laatzen |
Telefon | 05102 5220 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/laatzen |
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Anschrift | Lise-Meitner-Str. 3, 31157 Sarstedt |
Telefon | 05066 692020 |
info@gym80-sarstedt.de | |
Website | http://www.fitness-sarstedt.de |
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Anschrift | Bemeroder Str. 71, 30559 Hannover |
Telefon | 0511 64692880 |
koerperformen.kirchrode@findability.de |
Anschrift | Hildesheimer Straße 118, 30880 Laatzen |
Telefon | 0511 86024954 |
Fax | 0511 86024977 |
poetter@aqualaatzium.de | |
Website | http://www.aquafit-laatzen.de |
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Anschrift | Behnstraße 3, 30519 Hannover |
Telefon | 0511 86694315 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-wuelfel/ |
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Anschrift | Am Festplatz 14, 31228 Peine |
Telefon | 05171 292920 |
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Website | http://www.tcn-peine.de |
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Anschrift | Kirchröder Straße 76, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 37098861 |
club718@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hannover-kleefeld/ |
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Sehnde in der Region Hannover wurde schon 1147 urkundlich erwähnt und besteht aus 15 Ortsteilen. Das Regionalmuseum im Ortsteil Rethmar ist sehr sehenswert und auch das Hannoversche Straßenbahn-Museum im...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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