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Anschrift | Boulevard 1, 33613 Bielefeld |
Telefon | 0521 525180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bielefeld |
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Anschrift | Bahnhofstr. 28, 49832 Freren |
Telefon | 05902 5910 |
Fax | 05902 999360 |
info@physiomed-freren.de | |
Website | http://www.physiomed-freren.de |
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Anschrift | Kardinal-Galen-Ring 40, 48432 Rheine |
Telefon | 05971 8025973 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/rheine/ |
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Anschrift | Ritterstraße 14, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 98629831 |
bielefeld-ritterstrasse@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-ritterstrasse |
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Anschrift | Stadtheider Str. 10, EG, 33609 Bielefeld |
Telefon | 0521 93844362 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/bielefeld-mitte |
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Anschrift | Niederwall 43, 33602 Bielefeld |
Telefon | 0521 77077051 |
bielefeld-niederwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-bielefeld-niederwall |
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Anschrift | Eckendorferstr 85-87, 33609 Bielefeld |
Telefon | 0521 5215212 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bielefeld/ |
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Anschrift | Grevener Straße 85, Germania-Campus, 48159 Münster |
Telefon | 0251 210180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-germania-campus/ |
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Anschrift | Südring 40, 33647 Bielefeld |
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Anschrift | Wolbecker Straße 16a, 48155 Münster |
Telefon | 0251 6189288 |
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Osnabrück, ein Landkreis im Südwesten des Bundeslandes Niedersachsen, gliedert sich in folgende Einheitsgemeinden: Bad Essen, Bad Iburg, Bad Laer, Bad Rothenfelde, Belm, Bissendorf, Bohmte, Bramsche...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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