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Anschrift | Kirchröder Straße 76, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 37098861 |
club718@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/hannover-kleefeld/ |
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Anschrift | Scheidestrasse 7, 30625 Hannover |
Telefon | 0511 54307112 |
hannover-doehren@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hannover-doehren |
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Anschrift | Bismarckstraße 12, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 05222 807035 |
Fax | 05222 805350 |
info@huettemeier.de | |
Website | http://www.probalance-bs.de |
Anschrift | Schneidweg 12, 59590 Geseke |
Telefon | 02942 985861 |
geseke@m4fitness.de | |
Website | https://m4fitness.de/ |
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Anschrift | Werler Straße 11, 32105 Bad Salzuflen |
Telefon | 04952 22959511 |
info@provitaplus.de |
Anschrift | Werler Straße 13, 32105 Bad Salzuflen |
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birgitwahl@email.de | |
Website | https://www.mygym-ladies.de/bad-salzuflen |
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Anschrift | Lindener Str. 15, 2. OG, 38300 Wolfenbüttel |
Telefon | 05331 969196 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/wolfenbuettel-city |
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Anschrift | Weidendamm 2, 30167 Hannover |
Telefon | 0511 35318124 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/hannover |
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Anschrift | Celler Straße 85, 30161 Hannover |
Telefon | 0511 33656344 |
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Website | https://www.bodystreet.com/de/standorte/deutschland/hannover/bodystreet-hannover-lister-meile/ |
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Anschrift | Werner-Nordmeyer-Str. 39, 31226 Peine |
Telefon | 05171 580358 |
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Uslar im Landkreis Northeim liegt am südwestlichen Rand des Sollings. Erstmals wurde die Stadt um 1006 urkundlich erwähnt. Heute gelten Uslar und Umgebung als beliebte Urlaubs- und Erholungsgebiete...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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