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Anschrift | Glockengießerwall 3, 20095 Hamburg |
Telefon | 040 3009080 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-st-georg-hbf |
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Anschrift | Rödingsmarkt 9, 20459 Hamburg |
Telefon | 040 3680280 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-neustadt-roedingsmarkt |
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Anschrift | Schaarsteinweg 6, 20459 Hamburg |
Telefon | 040 822170630 |
Website | https://www.meridianspa.de/de-de/clubs/hamburg-am-michel/ |
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Anschrift | Alter Wall 65, 20457 Hamburg |
Telefon | 040 30032277 |
hamburg-alterwall@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-alter-wall |
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Anschrift | Ballindamm 39, 20095 Hamburg |
Telefon | 040 611880 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamburg-mitte-jungfernstieg |
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Anschrift | Mühlenstieg 16, 22041 Hamburg |
wandsbek@clubpilates.com.de | |
Website | https://www.clubpilates.com.de/studios/hamburg-wandsbek |
Anschrift | Lange Reihe 103, 20099 Hamburg |
Telefon | 040 57240211 |
Mobil | 0172 8142458 |
hamburg-langereihe@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-hamburg-lange-reihe |
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Anschrift | Hohnhorstweg 2a, 31275 Lehrte |
Telefon | 05132 5883731 |
lehrte@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-lehrte |
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Anschrift | Walddörfer Straße 140-142, 22041 Hamburg |
Telefon | 040 65043933 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/hamburg-wandsbek |
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Anschrift | Werner-Nordmeyer-Str. 39, 31226 Peine |
Telefon | 05171 580358 |
mail@physio-fit-peine.de | |
Website | http://www.physio-fit-peine.de |
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Der Landkreis im Nordosten Niedersachsens grenzt westlich an die Landkreise Celle und Heidekreis. Gegliedert ist dieser Landkreis zunächst in die Einheitsgemeinden Bienenbüttel und Uelzen. Darüber hinaus...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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