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Anschrift | Davenstedter Str.80, 30453 Hannover |
Telefon | 0511 769769 |
Fax | 0511 769767 |
info@fitness-stadt.de | |
Website | http://www.fitness-stadt.de |
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Anschrift | Jathostr. 9, 30163 Hannover |
Telefon | 0511 371255 |
Website | https://kenpokan.de |
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Anschrift | Hauptstraße 52, 37083 Göttingen |
Telefon | 0551 79740944 |
goettingen-geismar@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-goettingen-geismar |
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Telefon | 05139 9778060 |
grossburgwedel@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-grossburgwedel |
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Anschrift | Vahrenwalder Straße 254, 30179 Hannover |
Telefon | 0511 35736337 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/hannover-vahrenheide/ |
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Anschrift | Kasseler Landstrasse 25c, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Siekweg 30b, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 50969233 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/goettingen/ |
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Anschrift | Hunäusstr. 7, 29227 Celle |
Telefon | 05141 9931863 |
Mobil | 0177 2471653 |
info@usc-celle.de | |
Website | http://usc-celle.de |
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Anschrift | Walsroder Straße 162, 30853 Langenhagen |
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Anschrift | Kroatenweg 70-72, EG, 39116 Magdeburg |
Telefon | 0391 61080560 |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/magdeburg |
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Zwischen Vienenburg und Wolfenbüttel liegt das beschauliche Schladen. Die urkundliche Ersterwähnung des Ortes wird in das Jahr 1154 datiert. Historische Bedeutung besaß Schladen vor allem durch die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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