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Anschrift | Lange Straße 12, 38685 Langelsheim |
Telefon | 05326 1772 |
info@vitalis-langelsheim.de | |
Website | https://vitalis-langelsheim.de/ |
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Anschrift | Konrad-Adenauer-Straße 99-115, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 4091390 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/salzgitter/ |
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Anschrift | Berliner Straße 214, 38226 Salzgitter |
Telefon | 05341 8624140 |
Mobil | 0176 50800703 |
info@ft-club-salzgitter.de | |
Website | https://www.cjpersonalsports.club |
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Anschrift | Ahnepaule 7, 31162 Bad Salzdetfurth |
Telefon | 05063 331 |
Fax | 05063 331 |
uwesiebenaeuger@gmail.com | |
Website | http://www.sportstudio-muskelkater.com |
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Anschrift | Osterfeld 11, 38640 Goslar |
Telefon | 05321 3119797 |
goslar@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-goslar |
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Anschrift | Im Schleeke 100, 1. OG, 38644 Goslar |
Telefon | 05321 4693838 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goslar |
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Anschrift | Marie-Curie-Straße 3, 38268 Lengede |
Telefon | 05344 920990 |
info@injoy-lengede.de | |
Website | http://www.injoy-lengede.de |
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Anschrift | Erzring 5, 38268 Lengede |
Telefon | 0531 96670875 |
webmaster@loewen-fitness-lengede.de | |
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Anschrift | Bornhardtstr. 7, 38678 Clausthal-Zellerfeld |
Telefon | 05323 9876161 |
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Website | http://www.physiofit-osterode.de |
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Anno 941 fand Sehlde seine urkundliche Ersterwähnung. Der Ort liegt in der Nähe von Baddeckenstedt und Wallmoden. Interessant erscheint, dass das Gemeindewappen auf die alte Hubertuslegende zurückgeht.
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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