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Anschrift | Batteriestraße 7, 41460 Neuss |
Telefon | 02131 2913630 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/neuss/ |
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Anschrift | Cäcilienstraße 20, 40597 Düsseldorf |
Telefon | 0211 98960147 |
duesseldorf-benrath@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Düsseldorfer Str. 58a, 40878 Ratingen |
Telefon | 02102 5511991 |
sifu@kampfkunst.me | |
Website | https://www.ratingen-selbstverteidigung.de |
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Anschrift | Boschstraße 3, 40882 Ratingen |
Telefon | 02102 7145870 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/ratingen/ |
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Anschrift | Düsseldorfer Straße 52B, 40878 Ratingen |
Telefon | 02102 1664846 |
club346@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/ratingen-mitte/ |
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Anschrift | Kaiserswerther Straße 16, 40878 Ratingen |
Telefon | 0162 7962121 |
Mrs.bodyshape2022@gmail.com | |
Website | http://www.Personal-Trainer-Düsseldorf.de |
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Anschrift | Am Reuschenberger Markt 3, 41466 Neuss |
Telefon | 02131 7181852 |
neussreuschenberg@mypelvi.de | |
Website | https://mypelvi.com/mypelvi/mypelvi-neuss-reuschenberg/ |
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Anschrift | Am Reuschenberger Markt 3, 41466 Neuss |
Telefon | 02131 7181852 |
club120@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/neuss-reuschenberg/ |
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Anschrift | Forststraße 1, 40721 Hilden |
Telefon | 0211 13722259 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/hilden-stadt |
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Anschrift | Auf dem Sand 6, 40721 Hilden |
Telefon | 02103 2795756 |
Website | http://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-hilden.html |
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Düsseldorf ist die Landeshauptstadt des Bundeslandes Nordrhein-Westfalen. Doch ist die Metropole nicht nur von politischer Wichtigkeit, sondern auch in wirtschaftlicher und kultureller Hinsicht überaus...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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