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Anschrift | Niehler Straße 104, Clouth 104 Block C, 50733 Köln |
Telefon | 0221 16848816 |
Nippes@mybodyandhealth.de | |
Website | http://www.mybodyandhealth-nippes.de |
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Anschrift | Eigelstein 80-88, 2.OG, 50668 Köln |
Telefon | 0221 779392 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/koeln-eigelstein |
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Anschrift | Hansaring 20, 50670 Köln |
Telefon | 0221 29807211 |
koeln-hansaplatz@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-koeln-hansaplatz |
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Anschrift | Hohenzollernring 95-97, 50672 Köln |
Telefon | 0221 518325 |
Website | http://www.ascot-fitness.de |
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Anschrift | Spichernstrasse 8, 50672 Köln |
Telefon | 0221 8014240 |
koelnriwa@healthcity.de | |
Website | https://healthcitykoln.de/ |
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Anschrift | Spichernstr. 8, 50672 Köln |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-köln-spichernstr.-8-2c18e6a54b894bda95fc792d1279e600.html |
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Anschrift | Magnusstraße 18a, 50672 Köln |
Telefon | 01525 7881282 |
Website | https://www.ora-pilatesstudio.com/ |
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Anschrift | Breite Straße 80-90, Im DuMont Carré, 50667 Köln |
Telefon | 0221 7896140 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/fitnessstudio-koeln-breite-strasse |
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leylacayman28@gmail.com | |
Website | https://www.abnehmen-im-liegen-köln.de |
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Telefon | 0221 28064975 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/koeln-altstadt/ |
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Schon im römischer Zeit entstand im heutigen Bezirk 5 Nippes eine Villa, wobei der Stadtbezirk erst in 16. Jahrhundert schriftlich dokumentiert wurde. Historische Berühmtheit besaß die Nipper Gastronomie...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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