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Anschrift | Ruhrorter Straße 100, 47059 Duisburg |
Telefon | 0203 93315032 |
Website | https://www.fitx.de/fitnessstudios/duisburg-hafen |
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Anschrift | Schwanenstr. 13- 15, 47051 Duisburg |
Telefon | 0203 34865899 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duisburg |
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Anschrift | Boschstraße 3, 40882 Ratingen |
Telefon | 02102 7145870 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/ratingen/ |
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Anschrift | Münsterstr. 13, 40477 Düsseldorf |
Telefon | 0211 69567069 |
Website | https://www.bodyshape-fitness.de/duesseldorf/ |
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Anschrift | Hammer Strasse 23, Medienhafen, 40219 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3111910 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/radisson-blu-duesseldorf-media-harbour |
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Anschrift | Sternstraße 58, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 59824151 |
club78@club.mrssporty.de | |
Website | https://www.mrssporty.de/club/duesseldorf-pempelfort/ |
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Anschrift | Duisburger Straße 64, 40479 Düsseldorf |
Telefon | 0211 16970484 |
duesseldorf-pempelfort@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Anschrift | Völklingerstraße 24, 40221 Düsseldorf |
Telefon | 0211 3106959 |
Website | https://johnreed.fitness/clubs/duesseldorf-bilk |
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Anschrift | Schadowstr. 17, Schadow Arkaden, 40212 Düsseldorf |
Telefon | 0211 8285380 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/duesseldorf-schadow-arkaden/ |
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Anschrift | Bilker Allee 19, 40219 Düsseldorf |
Telefon | 0211 99449939 |
duesseldorf-unterbilk@proactive-ems.de | |
Website | http://www.proactive-ems.com |
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Krefeld am linken Niederrgein liegt nordwestlich von Düsseldorf und wurde erstmals 1105 urkundlich erwähnt. Gegliedert ist Krefeld in die Stadtteile Stadtmitte, Kempener Feld/Baackeshof, Inrath/Kliedbruch...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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