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Anschrift | Höhne 80-82, 42275 Wuppertal |
Telefon | 0202 3097304 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/wuppertal-barmen/ |
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Anschrift | Einern 2, 42279 Wuppertal |
Telefon | 0202 31720300 |
info@formwelt.de |
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Anschrift | Sprockhöveler Straße 4, 45527 Hattingen |
Telefon | 02324 2397397 |
info@gesundheitsdorf-blankenstein.de | |
Website | https://www.gesundheitsdorf-blankenstein.de/ |
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Anschrift | Eckei 3, 44359 Dortmund |
Telefon | 01516 5532132 |
Mobil | 01516 5532132 |
fabian@inform.coach | |
Website | https://inform.coach/ |
Anschrift | Heessenerstr. 35, 59065 Hamm |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-hamm-heessenerstr.-35-ec899e1d105e4780a98065b98f978161.html |
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Anschrift | Neuenkamper Str 21, 42855 Remscheid |
Telefon | 02191 4647760 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/remscheid/ |
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Anschrift | Römerstraße 30, EG, 59075 Hamm |
Telefon | 02381 4913395 |
service-ffn@fitnessfrist.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/hamm |
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Anschrift | Sandstraße 31, 57072 Siegen |
Telefon | 0271 30383934 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/siegen/ |
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Anschrift | Telegrafenstr 24, 42929 Wermelskirchen |
Telefon | 02196 6919 |
Fax | 02196 6919 |
info@wt-wermelskirchen.de | |
Website | http://www.wt-wermelskirchen.de |
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Anschrift | Elberfelder Str. 70, 42853 Remscheid |
Telefon | 02191 388020 |
info@ganbaru-center.de | |
Website | http://www.ganbaru-center.de |
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Neuenrade im Märkischen Kreis liegt an der Hönne im Nordwesten des Sauerlandes. Bekannt ist Neuenrade vor allem für das Antwerpener Retabel in der romanischen Hallenkirche zu Neuenrade-Affeln, den...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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