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Anschrift | Kasseler Landstrasse 25c, 37081 Göttingen |
Telefon | 0551 2707070 |
Website | https://www.radissonhotels.com/de-de/hotels/park-inn-gottingen |
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Anschrift | Göttinger Straße 33B, 37120 Bovenden |
Telefon | 0551 28049828 |
bovenden@carpe-vita.info | |
Website | https://www.carpe-vita.info/ |
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Anschrift | Alter Rathausplatz 12, 58636 Iserlohn |
Telefon | 0176 24141695 |
info@ashtanga-iserlohn.de | |
Website | http://www.ashtanga-iserlohn.com |
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Anschrift | Moltkestr. 13, 48151 Münster |
Telefon | 0251 522794 |
Fax | 0251 5347966 |
postfach@therapiezentrum-otremba.de | |
Website | http://www.therapiezentrum-otremba.de |
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Anschrift | Weseler Straße 71, 48151 Münster |
Telefon | 0251 289160 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-aaseestadt |
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Anschrift | Rahmenstraße 5, 58638 Iserlohn |
Telefon | 02371 155115 |
v.gantenbrink@web.de |
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Anschrift | Werner-von-Siemens-Straße 1, 37077 Göttingen |
Telefon | 0551 50830580 |
Fax | 0551 50830581 |
goettingen-lutteranger@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-goettingen-am-lutteranger |
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Anschrift | An Der Hauptschule 4, 57399 Kirchhundem |
Telefon | 0170 8066728 |
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info@wyngtjun-kreisolpe.de | |
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Anschrift | Weender Landstraße 8, 37073 Göttingen |
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Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/goettingen/ |
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Anschrift | Weender Str. 75, 1. OG, 37073 Göttingen |
Telefon | 0551 50535777 |
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Paderborn ist eine Universitätsstadt des gleichnamigen Kreises und liegt in der Westfälischen Tieflandsbucht. 1222 erstmals urkundlich erwähnt, ist Paderborn gegliedert in die Kernstadt sowie die...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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