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Anschrift | Schützeberger Str. 77, 34466 Wolfhagen |
Telefon | 05692 9971909 |
info@phoenix-sport.eu | |
Website | http://www.phoenix-sport.eu |
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Anschrift | Dortmunder Straße 19, 58455 Witten |
Telefon | 02302 2781710 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/witten/ |
Direkt anzeigen | Öffnungszeiten |
Anschrift | Zum Freibad 21, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 1830880 |
Fax | 05223 1830888 |
info@btw-buende.de | |
Website | http://www.btw-buende.de |
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Anschrift | Biesenkamp 7, 44575 Castrop-Rauxel |
Telefon | 02305 5816900 |
castrop-biesenkamp@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-castrop-rauxel-biesenkamp |
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Anschrift | Dünner Str. 2-12, 1.OG, 32257 Bünde |
Telefon | 05223 6544593 |
service-ffn@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/buende |
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Anschrift | Am Landwehrbach 6, 44575 Castrop-Rauxel |
Telefon | 02305 5371600 |
kundenservice@mygym.de | |
Website | https://www.mygym.de/castrop |
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Anschrift | Gütersloher Straße 299, 33649 Bielefeld |
Telefon | 0521 4890788 |
info@sportmuehle-bielefeld.de | |
Website | https://www.sportmuehlebielefeld.de |
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Anschrift | Am Hallenbad 3, 48268 Greven |
Telefon | 02571 9925276 |
greven@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-greven |
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Anschrift | Bövemannstrasse 4, 48268 Greven |
Telefon | 02571 55566 |
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Website | https://www.deltha-fitness-club.com/ |
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Anschrift | Castroper Hellweg 49, 44805 Bochum |
Telefon | 0234 3388160 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/bochum-grumme/ |
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Erwitte im Kreis Soest liegt ca. 30km westlich von Paderborn und ist gegliedert in die Stadtteile Erwitte, Eikeloh Merklinghausen/Wiggeringhausen, Horn-Millinghausen, Berenbrock, Seringhausen, Stirpe...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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