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Anschrift | Grevener Damm 210, 48282 Emsdetten |
Telefon | 02572 9515697 |
Website | https://www.clever-fit.com/fitness-studios/clever-fit-emsdetten/ |
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Anschrift | Kardinal-Galen-Ring 40, 48432 Rheine |
Telefon | 05971 8025973 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/rheine/ |
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Anschrift | Ludwigstr. 2, 48431 Rheine |
Telefon | 05971 9919945 |
rheine-emstor@bodystreet.de | |
Website | https://www.bodystreet.com/de/studio/bodystreet-rheine-emstor |
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Anschrift | Bövemannstrasse 4, 48268 Greven |
Telefon | 02571 55566 |
info@deltha-fitness-club.com | |
Website | https://www.deltha-fitness-club.com/ |
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Anschrift | Am Hallenbad 3, 48268 Greven |
Telefon | 02571 9925276 |
greven@injoy-gym-swim.de | |
Website | https://www.injoy-gym-swim.de/studio-greven |
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Anschrift | Münsterstraße 25, 48727 Billerbeck |
Telefon | 0171 8111673 |
info@family-fit-billerbeck.de | |
Website | https://www.family-fit-billerbeck.de/ |
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Anschrift | An der Eßseite 227, 48599 Gronau |
Telefon | 02562 8168901 |
Website | https://www.mcfit.com/de/studio/gronau/ |
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Anschrift | Grevener Straße 85, Germania-Campus, 48159 Münster |
Telefon | 0251 210180 |
service@fitnessfirst.de | |
Website | https://www.fitnessfirst.de/clubs/muenster-germania-campus/ |
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Anschrift | Am Rohrbusch 81-85, 48161 Münster |
Telefon | 02534 7018 |
info@sportpark-roxel.de | |
Website | http://www.sportpark-roxel.de |
Anschrift | Schulstr. 4, 48599 Gronau |
Website | https://www.basic-fit.com/de-de/fitnessstudio/basic-fit-gronau-schulstr.-4-1179fcdf58824a7aaba30964b14358d5.html |
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Steinfurt im gleichnamigen Kreis wurde 968 erstmals urkundlich erwähnt und liegt am Münsterländer Kiessandzug, nordwestlich von Münster. Steinfurt ist gegliedert in Borghorst und Burgsteinfurt...
mehrAls Fitness wird körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Angebote für Fitnesskurse, Fitnesscenter und Sporteinrichtungen sind im Branchenbuch für Fitnesscenter aufgeführt.
Körperliches und geistiges Wohlbefinden bezeichnet man als Fitness. Fitte Menschen befinden sich in guter körperlicher Verfassung, sind leistungsfähig und den alltäglichen Belastungen gewachsen. Zur Fitness gehören eine regelmäßige körperliche Betätigung sowie eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Im Alltag gehört schon die Benutzung von Treppen statt Aufzügen und Rolltreppen zu einer sportlichen Aktivität.
Die moderne Fitnessbewegung geht u.a. auf die bürgerliche Lebensform-Bewegung zurück. Dabei wurde die Bewegung an der frischen Luft als Antwort auf die immer stärker industrialisierte Umwelt propagiert. Es wurde auch außerhalb der privaten Räume in Licht- und Luftbädern trainiert. Meist wurden verschieden Turnübungen ausgeführt. Auch erste Fitnessgeräte wie Ruder- oder Fahrradgeräte waren bereits bekannt.
Das Risiko, an Zivilisationskrankheiten wie u.a. Fettleibigkeit oder Herzinfarkt zu erkranken, kann durch sportliche Betätigung oder regelmäßiges Fitnesstraining minimiert werden. Durch regelmäßige sportliche Betätigung werden auch Konzentrations- und Lernfähigkeit gesteigert. Nicht zuletzt erhöht sich meist auch die Lebenserwartung. Von jüngeren und älteren Menschen gleichfalls ausgeübte Sportarten sind u.a. Joggen, Walken, Tennis, Golf, Aerobic, Wassergymnastik, Tanz, Bergsteigen, Bowling, Minigolf, Gleitschirmfliegen, Tauchen, Segeln, Yoga und Tischtennis.
In Fitnessstudios oder Fitnesscentern wird gezieltes, auf den Kunden abgestimmtes Fitnesstraining angeboten. Das Training besteht überwiegend aus Ausdauertraining, Koordinations- und Krafttraining. Dafür werden geeignete Trainingsgeräte wie Laufbänder, Crosstrainer, Rudergerät, Ergometer, Kraftstation und Hantelbank bereitgestellt.
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